PRESCRIÇÃO DE PLANOS DE TREINO

Existem actualmente cada vez mais ciclistas concentrados em evoluir na bicicleta, cumprindo muitas horas de treino semanais, pelo que é essencial que tenham à sua disposição profissionais que os possam orientar e ensinar a treinar de forma eficaz.

Na Cyclos Bike Studio, o responsável pela prescrição de planos de treino é o Nuno, treinador Nível II, com vários anos de experiência e com vários resultados a nível regional.

Todos os planos de treino têm sempre por base uma avaliação inicial (Lactatos, VO2max ou ambos) e são 100% personalizados, adaptados não só à forma física do atleta, mas também à sua disponibilidade para treinar e objectivos.

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